EDITORIAL

En estos momentos se habla mucho de “ la pastilla del día después” o píldora postcoital como si esta fuera la panacea de la liberación sexual, con todo el esfuerzo y tiempo que costó concienciar a nuestra generación del peligro al V.I.H y a otras enfermedades de transmisión sexual, como la hepatitis B, gonorrea, clamidia etc.





Y que todas las precauciones son pocas para evitar embarazos no deseados, ¿La educación sexual que se da ahora se reduce a comprar libremente la píldora abortiva, ¿ es grave olvidar que existe algo llamado preservativo y que se puede comprar en cualquier sitio, en las Asociaciones los regalamos. La famosa píldora no te protege y para nada es SEXO SEGURO. Actualmente dos laboratorios la están comercializando por unos 20 € y vistas las previsiones de venta a Sanidad no le vendrá nada y se embolsará una buena cantidad Hemos llegado al nº 11 y tocamos el tema de “COMO TOMAR EL TRATAMIENTO DEL V.I.H” algo que sigue siendo complicado, pues existe el miedo al rechazo si compartes un piso o tienes una habitación alquilada, de que luego ya te puedan salir con alguna cosa que impida que sigas viviendo allí. No se entiende que después de tantos años sigamos igual, pero si se entiende que con lo difícil que es encontrar una habitación a un precio asequible ocultes la medicación para protegerte de los prejuicios y no tener que volver a buscar donde vivir. A través de “El-Xino” algunos usuarios y colaboradores explican como viven el día a día en esta ciudad tan cara que es Barcelona, también lo difícil que es seguir adelante con esta enfermedad cuando toda la pensión te la tienes que gastar en alquilar una habitación para no dormir en la calle o en un albergue. Cuando llega Agosto la ciudad se va de vacaciones, en el ACASC no podemos tomarlas, pues para muchas personas somos necesarios; reciben el correo, lavan su ropa y se duchan aquí. Vienen a las actividades que realizamos y también a pasar el día pues viven en situaciones personales difíciles. Aquí trabajamos cada día durante todo el año para cambiar la realidad de muchas personas. Para muchos lo que ahora es “El Raval, sigue siendo el Barrio Chino y de ahí viene el nombre de “El-Xino.” Podéis leer los números anteriores o hacer comentarios a través del blog.
http://el-xino.blogspot.com Gracias por leernos y pasalo.
“LO QUE NECESITAMOS HACER PARA QUE LA MAGIA PUEDA APODERARSE DE NOSOTROS ES DESVANECER LAS DUDAS DE NUESTRAS MENTES. UNA VEZ DESVANECIDAS TODO ES POSIBLE.”
La Rueda del tiempo Carlos Castaneda.


Anna Tomasi

COMO LLEVO EL TRATAMIENTO

Desde que empezaron a darme la medicación antirretroviral he vivido de varias maneras, pues las circunstancias han sido distintas. Cuando vivía en la calle necesitaba algún sitio que me guardaran la medicación, gracias al ACASC podía seguir con este tratamiento del V:I:H y demás medicación, puesto que necesitaba una nevera para conservar la insulina.

Luego viví en pisos de acogida o terapéuticos entonces ya no tenia que ir los viernes a recoger los medicamentos del fin de semana, me la tomaba diariamente con las comidas y puntualmente. En estos pisos todos o casi todos éramos seropositivos. En el momento que empecé a recibir la paga (Pensión No Contributiva) pude alquilarme una habitación y l@s que vivían en ese piso no sabían que yo era seropositivo tenia en mí cuarto la medicación no tenia que darle explicaciones a nadie. Actualmente me encuentro en un piso de alquiler compartiéndolo con otras tres personas que no tienen este problema no es que lo quiera ocultar pero no los conozco lo suficiente para explicarles lo del virus, pues no sé como van a reaccionar y quiero seguir así hasta que tengamos mas confianza o salga este tema, que dure mucho y espero que algún día logre que la gente vea que se puede convivir con seropositivos.


Jesus “elPeque”

POESIAS

DESDICHA
Eso que no conocemos, no sabemos y no vemos, eso es la desdicha de nacer y morir en un mundo inhumano, donde la sin razón domina a las personas. La esperanza de miles y miles de almas que vagan en este mundo es la muerte prematura. Matamos para vivir, ¿a dónde hemos llegado?, esa es la pregunta que hoy en día se hacen millones de personas.
Nos dicen que la respuesta está en el futuro. Ese futuro no lo vemos, no lo conocemos y no sabemos que vamos hacer cuando nos estalle frente a nosotros, que triste es vernos todos los días en el espejo como fantasmas del presente.

CLARIDAD

“El hombre es cruel, pero no hay ser más cruel que un niño”. He leído esto en algún libro pero no recuerdo en cual, pero yo afirmo: La crueldad no esta en el hombre ni en el niño, sino en atesorar bienes y dinero, poder y miedo para dominar a la humanidad. Deseo deciros que no somos hombres ni mujeres, solamente hojas que el viento mueve al son
de la música y tintineo de las monedas de oro. El dinero es poder, el poder controla las personas. En que mundo vivimos donde la pobreza de la humanidad es la riqueza de unos pocos.


TRISTEZA

Veo el día en que no este entre vosotros, viene se acerca poco a poco avanza sin demora ni pausa, me toca con su frialdad y se me humedecen los ojos, escucho notas de música triste en mis oídos, me tiembla la mano y las letras juegan en la hoja de papel, esta se
llena de sentimientos, sensaciones y pesadillas. Ahora he llegado al final de mí carrera, veo la meta más cerca que al principio, sé que no la puedo cruzar, que desdichado soy.
Veo toda la soledad que llena mi vida, sé que la muerte me está acechando, espera silenciosa que tome la decisión de abrazarla para siempre, no quiero ir a su encuentro.
La muerte llama a mí corazón, todo mí cuerpo tiembla como las olas del mar cuando se estrellan contra la playa desierta que es mí vida. Perdóname mí amor por tenerte miedo, se que té rompí el corazón, pero no era mí intención separarme de ti. Dulce amor ¿dónde estás?, no te veo, ni oigo tú llamada, acaso se rompió la magia de los sentimientos que nos unen, es por otro, lo siento la vida nos depara sorpresas, en mí caso es la muerte la que me llama, no olvides que hubo un tiempo que nuestros cuerpos eran un solo corazón.


Jesus Bermudez

La preocupación de los pacientes VIH por los efectos secundarios del tratamiento

Aunque el tratamiento antirretroviral se ha simplificado, un 22% de los pacientes cree que la medicación que toma afecta a su calidad de vida y un 15% asegura que es un obstáculo en sus actividades cotidianas, según encuesta realizada a 3000 pacientes seropositivos de 18 países, incluída España.

La mayoría de los encuestados están preocupados por los efectos secundarios que su tratamiento podría tener en el futuro. La principal inquietud se refiere a los cambios que puedan producirse en el rostro, el cuerpo, el cabello, la piel o las uñas, le sigue la preocupación por los efectos en el hígado, el dolor articular o muscular, los trastornos del sueño, la fatiga o anemia. Los problemas
gastrointestinales, pérdida ósea, las afecciones cardiovasculares, neuropatías y enfermedad renal. Incluso uno de cada diez pacientes no cree que el beneficio de la medicación antirretroviral compense los efectos secundarios.

Esta encuesta desvela también que a 7 de cada 10 pacientes le gustaría saber más sobre el VIH y sus tratamientos.


Las Ongs, médicos y medios de comunicación y en este orden -somos los principales responsables de entregar la información de manera correcta y didáctica.

Pros y contras.

En el momento actual disponemos en España de 23 fármacos (TARGA, Tratamiento Antirretroviral de Gran Actividad) que actúan frente a 4 dianas o puntos centrales del virus. Los “ pros” del tratamiento antirretroviral son constatables con el aumento de la supervivencia de los pacientes y con el descenso el número de casos sida en aquellos países que disponen de servicios sanitarios adecuados y de potencial económico para sustentar los costos de los fármacos.

Entre los “ contras” estarían los efectos adversos a medio y largo plazo , algunos de ellos conocidos pero otros un no puestos en evidencia, ya que se trata de fármacos con pocos años de utilización. Lo que obliga a buscar opciones terapéuticas nuevas que mantengan la potencia antiviral y que tengan efectos adversos nulos o limitados, hacia ya vamos.

Enfoque global del paciente

Los avances producidos en los últimos años en terapia antirretroviral, han permitido aumentar la expectativa de vida de los pacientes. Sin embargo, la propia infección crónica, los tratamientos prolongados con sus respectivos efectos adversos, la necesidad de una adherencia rigurosa, la repercusión social y psicológica del diagnóstico, hace que el tema de la calidad de vida relacionada con la salud sea de gran vigencia en el momento actual.

El tratamiento antirretroviral no debería limitarse a la elección de una pauta médica efectiva, sino en el abordaje global del paciente VIH teniendo en cuenta su dimensión biológica, psíquica y social, sólo de este modo se podrán obtener los resultados deseados a largo plazo.
Por último que los médicos en particular no se limiten a conseguir una carga viral indetectable.


Cristián Cárdenas.

SOL Y MEDICAMENTS. QUÉ HEM DE FER?

Evitar exposicions al sol, o radiacions UVA.
Evitar superfícies reflectants: aigua, sorra, neu...
Tenir precaució amb les radiacions a través dels núvols, o els vidres.
Evitar l’aplicació de productes amb alcohol o essències a zones exposades al sol.


Utilitzar correctament els productes fotoprotectors en cas d’exposició a les radiacions solars. IPS superior a 20.
Netejar i eixugar la pell abans d’aplicar el fotoprotector. Aplicar 30 minuts abans de
l’exposició i repetir cada 2-3 hores. Protegir-se la cara, el coll, l’escot amb barrets,i ulleres de sol bones.
Consultar al farmacèutic davant qualsevol sospita de reacció de fotosensibilitat. Alguns medicaments poden produir reaccions: antibiòtics, diurètics, anticonceptius orals, antihipertensius, antidepressius i altres.
Aquestes reaccions es manifesten amb: - Hiperpigmentació de la pell (taques).
- Eritema (lesions semblants a una cremada). - Erupció cutània. - Dermatitis de contacte.
Processos inflamatoris.
Amb els aliments Què hem de fer?
Tenir una cura especial amb la higiene dels aliments (es fan malbé abans amb la calor creant bactèries com la shigel·la o la salmonel·la. Apart de rentar les verdures, netejar bé les superfícies on es prepararan i abans cal rentar-se les mans.
Evita menjar carn o peix cru, mariscos, ostres i cloïsses a l’estiu. La calor disminueix la sensació de gana; per tal de millorar-la: Donar una petita passejada abans de menjar.
Intentar menjar acompanyat. Que l’ambient sigui tranquil i relaxat.
Plats petits i amb poca quantitat. Llimonada o taronjada estimulen la gana.
Menjar freds venen més de gust. Si hi ha diarrea, és més fàcil deshidratarse per la calor; prendre
brous, sucs no àcids... El millor es fer-se un sèrum amb una mica de bicarbonat, sucre, sal i llimona, o comprar-lo a la farmàcia. Menjar aliments baixos en fibra, ja que no extreuen aigua del cos als budells. Dieta astringent: - Plàtans madurs, arròs, poma, iogurt, pa torrats, peix bullit, codony, pernil dolç.
Si persisteix la diarrea, anar al metge.


Anna Tomasi

LAS FLORES DE BACH.

Las Flores de Bach son preparaciones líquidas, obtenidas por maceración de flores que nos aportan las cualidades curativas y de transformación personal del mundo vegetal.

























Cada elixir floral es portador de un mensaje esencial: el elixir trasmite la estructura energética de la especie floral utilizada en su preparación. Las flores tienen una cualidad particular correspondiente a las emociones y estados de ánimo de las personas.

Los elixires florales se dirigen al ser humano en su globalidad. Armonizan el cuerpo, el alma y el espíritu. Su campo de acción es muy amplio, actúan transformando las emociones, las actitudes,los hábitos de comportamiento que obstaculizan el desarrollo personal y que perturban la salud. Por ejemplo, van muy bien para remontar la tristeza, los miedos, la falta de confianza en uno mismo,el estrés, los estados depresivos, la ansiedad, el nerviosismo…..

Descubiertas por el Dr. Bach en los años 30, los elixires son productos puros y naturales,utilizables fácilmente por todos,incluidos los niños, no son medicamentos y se pueden tomar con ellos, no tienen efectos secundarios ni se corre ningún peligro. Te ayudan a poder sobrellevar una enfermedad crónica.

EL MARAVILLOSO VIAJE DEL REIKI

Mi motivación de hacer Reiki y aprender de ello, se remonta hace diez años atrás, iniciado por mi gran amigo y maestro Pedro Vaibhax, en mi ciudad de nacimiento Santiago de Chile.


Desde aquí he caminado por la energía del Reiki que es la energía universal que nos sostiene y mantiene a todo y a todos por igual.




Realizar sesiones de Reiki es verdaderamente reparador y purificador. Esta energía llega a cristalizar nuestro campo energético vital , logrando con ello equilibrar
y restablecer nuestra energía que se distribuye permanentemente en todo nuestro cuerpo.



Lo ideal es someterse a una continuidad semanal de sesiones terapéuticas para lograr
su máxima efectividad en el campo físico, biológico, psíquico, emocional y sin duda espiritual.




Cada día miércoles de 11ºº a 13ººhrs, atiendo a los usuarios de mi casa -ACASC- en una sesión que dura de 15 a 20 minutos.
Cuando me presenté por primera vez ante mis compañeros, ya hace un año atrás. Me preguntaban con mucha curiosidad sobre lo que significaba, de lo que iba y para que servía el Reiki, y yo les respondía con una información teórica general, por que más bien me interesaba que experimentaran en carne propia lo que era.
Ya ha pasado algún tiempo de esta primera entrada y tengo pacientes que no se han perdido ni una sola sesión y esas experiencias son únicas, personales y muchas veces intransferibles. Por lo que te invito a experimentar personalmente este maravilloso viaje.

Jaime Sepúlveda Salinas.
Terapeuta de Reiki.

EL PACIENTE DE LA 376

HECHO REAL (Ring, ring, ring)
- Hospital Xeral de Lugo bos días.
- Si, Buenos días, quisiera hablar con
alguien que me de información
sobre un paciente que está internado.
- ¿De qué paciente se trata?
- Se llama Antonio Comesaña Otero y
está en la habitación 376.
- Un momento, le paso a enfermería.
- Buenos días, habla la enfermera Luisa
Casal, ¿en qué puedo ayudarle?


- Quisiera saber las condiciones clínicas
del paciente Antonio
Comesaña Otero de la habitación 376,
por favor.
- Un minuto que voy a localizar al médico
de guardia.
- Buenos días, habla el doctor Quirós,
¿en qué puedo ayudarlo?
- Verá doctor, quisiera que me informasen
sobre el estado de salud de
Antonio Comesaña Otero de la habitación
376.
- A ver, un minuto que consulto la ficha
del paciente.
- Bueno, gracias
- Aquí está. Veamos, hoy se alimentó
bien, la presión y el pulso se
mantienen estables y está respondiendo
bien a la medicación por lo que
mañana le retiraremos el monitor cardíaco,
si continua en esta línea
le daremos el alta en dos o tres días.
- ¡Muchas gracias doctor, no sabe usted
la buena noticia que acaba de
darme! ¡Joder que alegría!
- Me alegro hombre, ¿quién es? ¿Su
padre?
- No, no, que va, yo soy Antonio Comesaña
Otero y estoy llamando desde
la habitación 376, lo que pasa es que
aquí todo el mundo entra y sale
del cuarto cuando le sale de la polla,
parece que hablan entre ustedes
en chino y a mí ni Dios me dice un
carallo.

Actividades ACASC

EXCURSION A LA FAGEDA





El pasado día 16 de Junio el ACASC organizo una excursión a la cooperativa de la fageda.
Esta cooperativa situada en la comarca de la Garrotxa se dedica a la elaboración de productos lácteos, ademas de tener su propia granja de vacas para la produccion de leche y un a seccion de jardinería.
Con una historia que se remonta al año 1982, en que un grupo de profesionales creo una empresa, que inicialmente se dedicaba al sector textil y de la artesanía, hoy en día da trabajo a 210 personas incluyendo profesionales y ha servido de ejemplo para iniciar proyectos similares.
La Fageda es una granja para insertar a discapacitados psiquicos incorporandolos a la vida laboral y estando en contacto con la naturaleza.

BARBACOA EN LAS PLANAS




Cada verano el ACASC organiza una barbacoa en “las Planas”, donde nos reunimos usarios, voluntarios y tecnicos para comer carne , ensalada y reir.
Es un espacio ideal para descansar y desconectar de la ciudad.

Y....COMO ES VERANO COMPARTIRÉ CON VOSOTROS ESTE CUADRO.