Gestalt es un tipo de terapia holística, esto quiere decir que se tienen en cuenta los tres aspectos del ser
humano: mente-emoción, cuerpo.
Mente: Se observan tanto las ideas como las creencias de cada persona y se ve si esta forma de pensares
gratificante para la persona, o por el contrario le trae problemas y malestar.
Emoción: Se ven y sobretodo se sienten los estados de ánimo. Se aprende a identificar las emociones y a poder expresarlas, saber queme ocurre y como siento, es sano por si mismo.
Cuerpo: Se hace una lectura corporal de los posibles bloqueos energéticos y posteriormente se adaptan ejercicios a la medida de la persona, para desbloquearlos y que la energía fluya.... y la persona sienta la totalidad del cuerpo. También sirve para tomar consciencia de nuestro cuerpo y no ver al cuerpo como algo distinto de nosotros mismos.
Formato: La terapia dura una hora por sesión. Al principio se pactan cuatro sesiones y después se revisa si
la terapia le sirve al cliente, y si así es, se continua con el proceso.
A quien va dirigido: a todas las personas que lees interese un crecimiento personal así como ver temas que
les preocupan y que les limitan .En caso de psicóticos, solo se atenderá los que estén bien medicados.
Maria Moix
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